Hästunderstödda Insatser/ridterapi

Behöver du en plats borta från vardagens stress och sysslor, saknar du en plats att kunna andas och komma ner i varv eller letar du efter ett sätt att främja din hälsa både psykisk och fysisk så bjuder jag dig välkommen till Stenavångens Gård.

På Stenavångens Gård kan jag och mina hästar erbjuda ridterapi som planeras utifrån dina behov, förutsättningar och önskemål. I ridterapin lägger jag fokus på det socialpedagogiska med bakgrund i min utbildning som förskollärare och specialpedagog. Hos mig är det den goda relationen och din hälsa som är i fokus, inte själva ridningen eller prestationen. Ridterapi behöver inte innebära att vi arbetar från hästryggen utan det kan även vara att arbeta från marken eller finnas i stallet. Jag arbetar under tystnadsplikt och planerar, utvärderar och dokumenterar deridterapin för att kunna följa upp det vi gör och den utvecklingen som sker. 

Varför ridterapi? Vad bidrar hästarna med? Vad händer med oss människor när vi umgås med hästar? Detta är kanske några av dem funderingar som dyker upp hos dig. Hästar har mer och mer börjat användas som en annan typ av insats mot fysisk och psykisk ohälsa i samhället både i sverige och utomlands. Hästar har en läkande effekt i behandlingen av psykiska, fysiska och sociala problem. Detta beror på att hästar inte dömar, dem bryr sig inte om utseende, kläder eller annat utan de möter oss med en öppenhet och speglar våra känslor genom att lyssna in vår röst, kroppsspråk och andning. I stallet, på hagen och med hästen kan vi människor få lov att vara den vi är och bemötas därefter. Hästen är alltid närvarande här och nu samt visar kärlek och nyfikenhet mot oss. Det att kunna lära sig att finnas här och nu som människa, gör att vi kan bli bättre på att släppa kraven, vardagens stress och ångest och därigenom hitta lusten och motivationen. 

Om du vill börja med ridterapi så erbjuder jag ett kostnadsfritt prova på tillfälle. Denna är ömsesdig, då du kan uppleva om det passar för dig samtidigt som jag kan bedöma om och hur jag kan hjälpa dig. 

Jag vet jag har hittat rätt yrke varje gång jag får uppleva mina kunder med mina hästar. Upplevelsen av en kund som för en kort stund kan släppa smärtorna, känna in sin kropp, hitta lugnet eller bara få andas och finnas i nuet genom att bara få krama min häst… det är ju en helt fantastiskt känsla. 

Lugnet och glädje som uppstår i samvaron och närvaron med en häst.

Några Positiva effekter vid ridterapi:

• ökad motivation och mod
• minskad ångest
• minskad stress
• ökad ansvarstagande
• minskad smärta
• ökad rörlighet/smidighet
• förbättrad kroppskännedom
• förbättrad kondition och koordination 
• förbättrad balans och hållning
• minskad muskelspänningar
• allsidig träning av kroppen
• medveten närvaro
• förbättrad förmåga till samspel och kommunikation
• bättre på att sätta gränsar och respekterar andras
• förbättrad självförtroende, självtillit och självkänsla

Jag erbjuder även lektilner i markträning och grundridningen:

Hästunderstödda insatser/ridterapi är inte det enda jag erbjuder i verksamheten. Jag kan även erbjuda lektioner i markträning, grundridning på häst och möjligheten att kunna komma ut på skogspromenader med ledare för personer i alla åldrar. Även här försöker jag lära känna dig och planerar tillfällen utifrån dina önskemål och behov. 

Ibland är allt man behöver en kram samt en puss.

Det bredda leende som uppstår på hästryggen